كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود رابط مقلق بين عادات النوم النهاري وخطر الإصابة بمرض الكبد الدهني لدى المصابين بداء السكري من النوع الثاني، مما يفتح باباً جديداً لفهم العوامل المؤثرة على صحة الكبد لدى هذه الفئة.

ارتباط وثيق بين النوم والوظائف الكبدية

أوضح الباحثون أن مرض الكبد الدهني، الذي ينتج عن التراكم المفرط للدهون في خلايا الكبد، يعد من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً بين مرضى السكري. وللوقوف على مسببات تفاقم هذه الحالة، قام الفريق البحثي بتحليل بيانات ما يقرب من 1900 مريض بالسكري من النوع الثاني، مع مراقبة دقيقة لأنماط نومهم على مدار سبع سنوات (بين 2017 و2024).

نتائج صادمة: القيلولة الطويلة تضاعف المخاطر

أظهرت المتابعة الطبية التي استمرت لأكثر من ثلاث سنوات تشخيص 379 مشاركاً بمرض الكبد الدهني. وكشفت النتائج عن مؤشرات هامة:

• القيلولة النهارية: الأشخاص الذين اعتادوا على أخذ قيلولة نهارية تتجاوز مدتها 30 دقيقة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالمرض، حتى بين أولئك الذين يحظون بنوم ليلي منتظم.
• تراكم العوامل: سجلت الفئة التي تجمع بين سوء جودة النوم الليلي والقيلولة النهارية الطويلة أعلى مستويات الخطر، حيث تضاعفت احتمالية إصابتهم بأمراض الكبد بأكثر من ثلاثة أضعاف مقارنة بغيرهم.

توصيات للوقاية

يؤكد الباحثون أن النوم يعد عاملاً قابلاً للتحكم ضمن نمط الحياة اليومي، وينصحون مرضى السكري من النوع الثاني بضرورة مراجعة عادات نومهم، مع التشديد على تجنب فترات الراحة النهارية المطولة، وذلك كإجراء وقائي للحد من خطر التعرض لمشاكل الكبد المزمنة.