كشفت دراسة دولية موسعة حملت اسم صن رايز (SUNRISE)، وتولت تنسيقها جامعة ولونغونغ الأسترالية، عن حقائق جديدة ومثيرة حول معدلات النشاط البدني لدى الأطفال في سن الثالثة والرابعة، محطمةً بذلك العديد من الاعتقادات السائدة.

شملت الدراسة أكثر من 3500 طفل من 44 دولة، حيث تم رصد بياناتهم بين عامي 2018 و2025 باستخدام أجهزة استشعار دقيقة للحركة تم تثبيتها حول خصر الأطفال لمدة لا تقل عن 3 أيام.

نتائج متباينة ومعدلات حركة يومية

أظهرت النتائج أن الوسيط المرجح لعدد خطوات الأطفال يومياً بلغ 18 ألفاً و542 خطوة. وتوزعت الأرقام كالتالي:

• الأطفال في سن الثالثة: سجلوا متوسط 17 ألفاً و500 خطوة يومياً.
• الأطفال في سن الرابعة: سجلوا متوسطاً اقترب من 19 ألف خطوة يومياً.

وأشار الباحثون إلى تباين هائل في مستويات النشاط؛ حيث تراوحت النتائج بين 1100 خطوة كحد أدنى و29 ألفاً و800 خطوة كحد أقصى، مما يعني أن الفارق في النشاط بين طفل وآخر قد يتجاوز 25 ألف خطوة في اليوم الواحد.

العوامل المؤثرة: الدخل، الجغرافيا، والجنس

كشفت الدراسة عن فروق جوهرية في مستويات الحركة بناءً على عدة عوامل اجتماعية وجغرافية:

• المستوى الاقتصادي: يقطع الأطفال في الدول منخفضة الدخل حوالي 23 ألف خطوة يومياً، بزيادة قدرها 5 آلاف خطوة عن أقرانهم في الدول مرتفعة الدخل.
• الموقع الجغرافي: يسجل أطفال المناطق الريفية ألفي خطوة إضافية يومياً مقارنة بالأطفال في المدن.
• النوع الاجتماعي: لوحظ تفوق الأولاد على البنات في عدد الخطوات، حيث بلغ الفارق نحو 1640 خطوة للأولاد في سن الثالثة، ونحو 1150 خطوة في سن الرابعة، وهو ما عزاه الباحثون إلى اختلاف سلوكيات اللعب والتأثيرات الثقافية المبكرة.

توصيات المختصين

أكد فريق البحث، الذي ضم أكثر من 30 خبيراً، أن النشاط البدني ضرورة حتمية للنمو الصحي. وفي حين توصي منظمة الصحة العالمية بـ 180 دقيقة من النشاط البدني يومياً للأطفال في هذه الفئة العمرية (بما في ذلك 60 دقيقة من النشاط متوسط إلى مرتفع الشدة)، شدد الباحثون على ضرورة توجيه استراتيجيات تعزيز النشاط البدني بشكل خاص نحو البنات والأطفال ذوي الوزن الأعلى، لضمان نمو متوازن وتطور صحي سليم.