يُعد فيتامين K عنصراً حيوياً لا غنى عنه في جسم الإنسان، حيث يلعب دوراً محورياً في عملية تجلط الدم، بالإضافة إلى مساهمته الفعالة في تعزيز صحة العظام. وعندما تنخفض مستويات هذا الفيتامين عن المعدلات الطبيعية، يواجه الجسم تحديات صحية قد تكون مقلقة، لا سيما في ما يتعلق بالنزيف.
طبيعة فيتامين K ووظائفه
يُصنف فيتامين K ضمن الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون. ويتواجد بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، كما تقوم البكتيريا المعوية بإنتاجه داخل أمعاء الإنسان. يتوزع هذا الفيتامين في أعضاء حيوية مثل العظام، الدماغ، القلب، الكبد، والبنكرياس، ويتم تكسيره في الكبد ليتم التخلص من فضالاته عبر البول أو البراز.
أعراض نقص فيتامين K
تتعدد العلامات التي قد تشير إلى وجود نقص في هذا الفيتامين، وأبرزها:
- استغراق الدم وقتاً أطول من المعتاد ليتجلط.
- سهولة التعرض للنزيف.
- ظهور مشاكل في الهيكل العظمي، مثل انخفاض كتلة العظام أو الإصابة بهشاشة العظام.
أسباب النقص لدى البالغين
على الرغم من ندرة حدوث نقص فيتامين K لدى البالغين الأصحاء، إلا أن هناك حالات مرضية قد ترفع احتمالية الإصابة به، منها:
- الركود الصفراوي (انخفاض تدفق العصارة الصفراوية).
- الداء البطني (السيلياك).
- التليف الكيسي.
- أمراض الأمعاء الدقيقة.
- تناول بعض الأدوية التي تعيق التمثيل الغذائي للفيتامين، مثل المضادات الحيوية.
مخاطر النقص عند الرضع
يواجه المواليد الجدد خطراً أكبر للإصابة بنقص فيتامين K، وذلك لعدة أسباب فسيولوجية:
- عدم قدرة الفيتامين على عبور المشيمة، مما يعني ولادة الرضيع بمخزون منخفض جداً.
- عدم اكتمال نمو البكتيريا المعوية المنتجة للفيتامين في أمعاء المولود.
- انخفاض محتوى حليب الأم من فيتامين K.
ولتفادي هذه المخاطر، يُنصح طبياً بإعطاء حقنة فيتامين K لجميع المواليد فور الولادة.
الفئات الأكثر عرضة للخطر من الرضع
تزداد احتمالية الإصابة بنزيف نقص فيتامين K لدى الرضع في الحالات التالية:
- الرضع الذين لم يتلقوا حقنة فيتامين K عند الولادة، خاصة المعتمدين على الرضاعة الطبيعية حصراً.
- الرضع الذين تناولت أمهاتهم أدوية علاج النوبات التشنجية، حيث تتداخل هذه الأدوية مع امتصاص الفيتامين.
- المصابون بأمراض الكبد التي تمنع الاستفادة من مخزون الجسم.
- الرضع الذين يعانون من اضطرابات هضمية مثل الإسهال المزمن، السيلياك، أو التليف الكيسي، مما يؤثر على قدرة الجسم على الامتصاص.