كشفت دراسة بحثية حديثة أن الأشخاص كبار السن الذين يجلسون لمدة 10 ساعات يومياً أو أكثر، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف. وفيما يعد أمرًا قلقًا آخر، تشير الدراسة إلى أن كبار السن الأقل نشاطًا، الذين يجلسون لمدة 15 ساعة يومياً أو أكثر، يواجهون زيادة تصل إلى 320% في خطر الإصابة بالخرف.
قام الباحثون بهذه الدراسة من خلال استعراض بيانات تجاوزت عددها 50 ألف شخص، واستخدموا سجلات البنك الحيوي البريطاني. وقد كان عمر هؤلاء الأشخاص 60 عامًا على الأقل عندما تم توثيق معلوماتهم في قاعدة البيانات، التي تضمنت الروتين اليومي لنشاطهم.
قال الدكتور ديفيد رايشلين، الباحث الرئيسي في جامعة ساوث كاليفورنيا: "أجرينا هذه الدراسة لفحص ما إذا كان الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالخرف، واتضح أن هناك خطرًا أكبر إذا كنت تجلس لمدة 10 ساعات يوميًا أو أكثر".
وعلى سبيل المقارنة، فإن قضاء 10 ساعات يوميًا في الجلوس قد ارتبط بزيادة نسبتها 8% في خطر الإصابة بالخرف مقارنة بالأشخاص الذين يقضون 9 ساعات يوميًا في الجلوس. وزادت الزيادة في الخطر بشكل كبير كلما زادت فترة الجلوس، حيث ارتبطت 12 ساعة من عدم النشاط بزيادة نسبتها 63% في خطر الإصابة بالخرف، في حين زاد هذا الخطر بنسبة 320% بالنسبة لأولئك الذين جلسوا لمدة 15 ساعة يوميًا.
ويرجى ملاحظة أن الدراسة لا تؤكد بشكل قاطع أن الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يسبب الخرف، ولكنها تشير إلى أن هناك ارتباطًا بين النشاط المحدود وزيادة خطر الإصابة بالخرف. وقد أشار الباحثون إلى أن هناك عوامل أخرى ممكن أن تكون متورطة في هذا الارتباط، مثل ضعف الصحة البدنية والمشاكل الصحية الأخرى.
