إذا كنت تعاني من ظهور حبوب في اللسان، يمكنك الاستفادة من بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي قد تساعد في تخفيف الأعراض وتسريع الشفاء.
إليك بعض النصائح:
تجنب الأطعمة الحمضية والحارة: قد تؤدي هذه الأطعمة إلى تهيج الحبوب، لذا يُفضل تجنبها حتى تختفي.
شرب الكثير من الماء: يساعد الترطيب الجيد في الحفاظ على صحة الفم وتسريع التئام الحبوب.
المضمضة بالماء الدافئ والملح: هذه الطريقة فعّالة في تقليل الالتهاب وتطهير الفم.
استخدام غسول صودا الخبز: يُنصح بالمضمضة بغسول يحتوي على صودا الخبز بانتظام.
تطبيق العلاجات الموضعية: يمكن استخدام المواد المخدرة أو أدوية علاج قرح الفم المتوفرة دون وصفة طبية لتخفيف الألم. تجنب غسولات الفم التي تحتوي على الكحول: لأنها قد تزيد من تهيج الحبوب وتفاقم المشكلة.
إذا استمرت الحبوب أو زادت سوءًا، يُنصح بمراجعة طبيب الأسنان أو الطبيب المختص لتقييم الحالة والحصول على العلاج المناسب.
