على أفضل النتائج.
التخلص من تشقق القدمين بالخل
الخل من الحلول الفعالة للتخلص من تشققات القدمين بشكل نهائي، يمكنك استخدامه كالتالي:
المكونات
كوب من الخل.
كوبين من الماء الدافئ.
حجر خفاف.
طريقة التحضير والاستخدام
نمزج الخل مع الماء في إناء كبير.
نغمر القدمين في المحلول لمدة 15 دقيقة على الأقل.
نفرك القدمين بحجر الخفاف للتخلص من الجلد المتراكم.
نغسل القدمين جيدًا بالماء شو بارد ثم نجففها بواسطة منشفة قطنية.
ندهن القدمين بكريم مرطب للحصول على نعومة مثالية.
يمكن تكرار استخدام الخل مرتين أسبوعيًا.
علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من الوصفات التقليدية القديمة التي استخدمها أجدادنا نظرًا لاحتوائه على مكونات مغذية ورطبة للجلد. إليك كيفية استخدامه:
المكونات
ملعقة من زيت الزيتون.
قطعة من القطن.
جوارب قطنية.
طريقة التحضير والاستخدام
نقوم بغسل القدمين جيدًا بالماء والصابون للتخلص من الشوائب.
نقوم بتجفيف القدمين والأصابع جيدًا باستخدام منشفة قطنية.
نغمس قطعة القطن في زيت الزيتون ونوزعه جيدًا على الكعوب والقدمين بشكل شامل.
ندلك القدمين جيدًا حتى يتشرب الجلد كمية الزيت بالكامل.
نرتدي جوارب قطنية لمدة ساعة على الأقل للحصول على نتيجة مرضية.
نغسل القدمين مرة أخرى، ثم نجففها وندهن القليل من الكريم المرطب لمزيد من النعومة.
يمكن تكرار استخدام زيت الزيتون مرتين أسبوعيًا.
نصائح للوقاية من تشققات القدمين
على الرغم من أن هناك طرق فعالة للتخلص من تشققات القدمين، إلا أن né né né né né né né né né né né né né z الإهمال في اعتناء بالقدمين قد يؤدي لعودة المشكلة. لذلك، من المفيد اتباع النصائح التالية:
تجنبي الاستحمام بالماء الساخن، لأنه يؤذي الجلد ويسبب الجفاف.
احرصي على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
اعتني بتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية.
احرصي على ترطيب القدمين يوميًا للحفاظ على نعومتها وجاذبيتها.
اختاري دائمًا أحذية بمقاس مناسب ومريحة.
تجنبي ارتداء أحذية ضيقة أو مكشوفة، حيث تؤثر سلبًا على الجلد.
استخدمي الحجر الخفاف بانتظام للتخلص من الجلد الميت في الكعبين أثناء الاستحمام.
