هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساهم في تطهير الكبد وطرد السموم من الجسم، وأحد هذه الأطعمة الشهيرة هو الثوم، الذي يتواجد في كل منزل.
بحسب موقع "هيلث"، يعتبر الثوم من الأطعمة التي تمتلك خصائص صحية مدهشة، حيث يحتوي على مركبات مضادة للميكروبات تساهم في حماية الجسم من العدوى.
كما يساعد الثوم في خفض ضغط الدم المرتفع، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
إضافة إلى ذلك، يعمل الثوم على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، بينما تحمي مركباته المضادة للأكسدة خلايا الدماغ من التلف.
إضافة تعليق