كشف الصيدلي البريطاني نيراج نايك، المعروف بـالصيدلي المتمرد، عن سلسلة من التفاعلات البيولوجية التي يمر بها الجسم خلال الساعة الأولى من تناول المشروبات الغازية المخصصة للحمية (دايت كولا)، محذراً من تأثيراتها المتلاحقة على الصحة العامة.
التأثيرات الفورية خلال الساعة الأولى
- بعد 10 دقائق: يبدأ حمض الفوسفوريك بمهاجمة مينا الأسنان، بينما تخدع المحليات الصناعية مثل الأسبارتام مستقبلات التذوق في الجسم، مما يجعله يستجيب للمشروب كما لو كان يحتوي على سكر حقيقي.
- بعد 20 دقيقة: قد يدخل الجسم في حالة تخزين الدهون؛ إذ تشير الدراسات إلى أن المشروبات الدايت قد تحفز إفراز الإنسولين بشكل مشابه للمشروبات السكرية، وهو ما يربطه باحثون بارتفاع مخاطر الإصابة بضغط الدم والسكري من النوع الثاني.
- بعد 40 دقيقة: يؤدي مزيج الكافيين والأسبارتام إلى شعور مؤقت بالنشوة والانتعاش، إلا أن هذا المزيج قد يسبب تحفيزاً مفرطاً للخلايا العصبية، مما يؤدي إلى إرهاق الدماغ عند الاستهلاك المتكرر.
- بعد 60 دقيقة: تزداد حدة الجوع والعطش، مما يدفع المستهلك للبحث عن أطعمة غنية بالسكريات أو الدهون، لتدخل الجسم في حلقة مفرغة من الرغبة في التناول المستمر.
تحذيرات بشأن المكونات والقيمة الغذائية
يؤكد الخبراء أن دايت كولا تفتقر إلى أي قيمة غذائية حقيقية، وقد تحل محل مشروبات أكثر فائدة للجسم. كما تثير مادة الأسبارتام جدلاً واسعاً؛ حيث صنفتها منظمة الصحة العالمية كمادة مسرطنة محتملة للبشر، مشيرة إلى أن هذا التصنيف يستند إلى أدلة محدودة، لكنه يظل مؤشراً يستوجب الحذر.
وعلى المدى الطويل، تشير الدراسات إلى أن الاستهلاك المنتظم لهذه المشروبات قد يرتبط بزيادة الوزن، واضطرابات صحة الأمعاء، بالإضافة إلى مشكلات مزمنة قد تؤثر على وظائف القلب والكلى والعظام، مما يستدعي إعادة النظر في الاعتماد عليها كبديل صحي للمشروبات التقليدية.
