يعاني بعض الأشخاص من تنميل في أصابع اليد أثناء النوم، وهو أمر قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب صحية.
في الغالب، يكون السبب هو ضغط على الأوعية الدموية أو الأعصاب نتيجة وضعية النوم غير المناسبة.
بالإضافة إلى ذلك، قد يرتبط التنميل بمشاكل صحية أخرى مثل متلازمة النفق الرسغي أو تلف الأعصاب.
أسباب تنميل اليدين أثناء النوم
وضعية النوم
بعض وضعيات النوم قد تؤدي إلى ضغط على الأعصاب والأوعية الدموية في الذراعين واليدين.
على سبيل المثال، إذا نام الشخص على بطنه مع وضع يديه تحت رأسه، أو على جانبه مع ثني ذراعيه أو معصميه بطريقة تؤثر على تدفق الدم، قد يشعر بالتنميل.
عادةً ما يزول هذا الخدر عندما يغير الشخص وضعه إلى وضعية أكثر راحة.
متلازمة النفق الرسغي
تحدث متلازمة النفق الرسغي نتيجة لضغط على العصب المتوسط في الرسغ، مما يؤدي إلى تنميل اليدين وأصابعهما.
تشمل الأسباب الشائعة لهذه المتلازمة الإجهاد المستمر على الرسغ أو وجود أكياس عقدية (ورم حميد) في الأنسجة الرخوة. تشمل أعراضها أيضًا الألم والضعف في اليد.
يمكن علاج هذه المتلازمة باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات، أو استخدام جبيرة للمعصم، وفي الحالات الشديدة قد يتطلب الأمر تدخلًا جراحيًا لإزالة الورم أو معالجة الأسباب الأخرى.
تُعد الراحة واستخدام وسائل تدعيم مثل الجبائر، بالإضافة إلى مسكنات الألم، من الخيارات المتاحة للحد من الأعراض المرتبطة بهذه الحالة.
